賴(lài)少其早年反復(fù)臨學(xué)王羲之的《蘭亭序》,，后學(xué)鄭板橋,、鄧石如、伊秉綬及金農(nóng),，晚年臨練《石門(mén)頌》《好大王碑》,，深入漢隸和魏碑傳統(tǒng)，所練就行書(shū)流走自然,、體勢(shì)勁健,。他對(duì)安徽書(shū)法代表人物、金石書(shū)法大家鄧石如有深入研究,，曾撰文《鄧石如研究》《論鄧石如》等學(xué)術(shù)文章,。

20世紀(jì)70年代開(kāi)始，賴(lài)少其對(duì)金農(nóng)漆書(shū)尤為傾心,，反復(fù)研習(xí),，形成了自己的特色。他大批作品上金農(nóng)體題款端莊古樸,、尤見(jiàn)功力,，充分體現(xiàn)了他內(nèi)蘊(yùn)高雅的書(shū)法風(fēng)格，對(duì)安徽書(shū)法界產(chǎn)生重要影響,。

1980年3月,，安徽省書(shū)法金石學(xué)會(huì)在合肥成立，賴(lài)少其被推選為會(huì)長(zhǎng),；1981年10月,，安徽省書(shū)法家第一次代表大會(huì)在合肥召開(kāi)，會(huì)上,，成立中國(guó)書(shū)法家協(xié)會(huì)安徽分會(huì),，賴(lài)少其當(dāng)選為主席。